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热量低,口味佳,可作为咖啡替代品。生可可粉优于熟可可粉,可可粉可以保护心血管。亚麻籽不含胆固醇,富含纤维和Ω3脂肪酸,Ω3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分。
用料
缓解忧郁 热亚麻可可的做法
将所有食材置于破壁机容杯,启动电源,打30~40秒即完成