此汤经常成为我饭桌的食谱。。。
因为太容易做了。。。
只要这些食材备好在家。。。
随时可做。。。
（腰果，核桃，莲子，虫草花，无花果，红枣，这些可常备易保存）
如果有板栗和椰肉，加上更美味😍
此菜谱为3人份
用料
| 腰果 | 12颗 |
| 核桃 | 3整颗 |
| 莲子 | 12颗 |
| 胡萝卜 | 半根(中) |
| 淮山 | 100克 |
| 虫草花 | 8克 |
| 红枣 | 2颗 |
| 无花果 | 1个 |
| 姜 | 4片 |
| 盐 | 3克 |
| 姜油 | 半勺 |
简单的益智安神汤的做法
准备好所有食材
![简单的益智安神汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "简单的益智安神汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
放入砂锅
按人头放水（3人7碗水）![简单的益智安神汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "简单的益智安神汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
大火煮开
小火煮1小时![简单的益智安神汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "简单的益智安神汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
出锅前放盐
放半勺姜油调香![简单的益智安神汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "简单的益智安神汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
哇呜。。。
益智安神汤就做好了![简单的益智安神汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "简单的益智安神汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
水量可根据人数喝几碗，再预留煲煮时会流失的
腰果，核桃，莲子或者板栗都是根据人数来算多少颗，正常腰果莲子一人4颗，核桃则一人1颗，板栗一人2颗。。。