南瓜营养价值丰富,含脂肪,氨基酸,膳食纤维,维生素E,钙,锌,硒等矿物质元素
加入配方奶,熟悉的奶味可以使宝宝更易接受这款甜汤,有着甜甜丝滑的口感~不过,如果妈妈们觉得汤有点甜,也可以减少点南瓜和红枣的量~
南瓜甜汤吃完后,还可以让宝宝挖南瓜吃,特别有趣味~而且全家都可以一起分享!
用料
小南瓜肉 | 50克 |
配方奶 | 100豪升 |
红枣 | 1颗 |
南瓜小甜汤(8+)的做法
准备好食材。
枣去皮去核取肉(红枣皮宝宝不好消化,要去掉后再添加哦)
小南瓜顶部1/3处切盖,盖子留用和红枣一起,放入辅食机中蒸20分钟。
南瓜稍稍放凉后去籽,挖肉(50克)因为这种小南瓜太小,所以蒸熟后去籽比较容简单。
南瓜泥、红枣和冲调好的配方奶,放入辅食机搅打细腻。
倒入蒸熟的南瓜即可。
成品。
很细腻,宝宝小比较好吞食和吸收。
小贴士
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