减脂裙带汤美味好吃的做法大全,减脂裙带汤做法图解 如何做减脂裙带汤最美味

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减脂裙带汤的做法步骤图,减脂裙带汤怎么做好吃

开始减肥,就拼命研究能边吃边瘦的食谱,不喜欢的可以绕过

用料  

裙带菜 1克
胡椒粉 黑白胡椒看自己喜欢
鸡蛋 1个
少许
葱花 可放可不放
味极鲜 少许
蒜瓣 3瓣

减脂裙带汤的做法  

  1. 生菜,香菜最后放

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  2. 开水泡会再放

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  3. 橄榄油大蒜爆香,放入番茄翻炒,加五毛钱豆腐,裙带菜,炒会放开水,水开放冬瓜,慢慢炖着,起锅前放蛋,金针菇,最后生菜,香菜

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  4. 减脂期晚上就吃蔬菜汤,只要一点点,加起来就很多,吃不完的,所以不要多,浪费的

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小贴士

主角是裙带菜,冬瓜,番茄,豆腐,蒜瓣,盐放一点就够了,靠味极鲜增咸增鲜
我脾胃虚所以胡椒粉不敢放的多

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