早上既要吃得好,又要做到低脂少油还要营养全面的,那前晚的准备食材工作必须做好了。
用料
鸡蛋 | 2个 |
大小吐司片 | 3片 |
虾仁 | 2个 |
干酪 | 1片 |
香蕉 | 1根 |
沙拉酱 | 适量 |
蕃茄酱 | 适量 |
香脆烤吐司的做法
冰箱里拿出所有食材配料,两个吐司片挖两个园洞,小刀放火上烧二十秒,沿两个模子分别划个园洞。小模子用的茶杯过滤茶叶网。
两个空园圈里打两个鸡蛋,挖出的小园圈放两个蛋黄上沾点蛋液。然后蛋黄上用牙签戳几下,容易熟,再撒点椒盐粉。小面包片上放一片干酪。
虾仁是前一天买的鲜虾剥好,腌制放冰箱里准备今天炒彩色虾仁用的。
两个小圈上放二个虾仁,没有虾仁可切放两片火腿肠,随意搭配。干酪上放的香蕉片,挤一点蕃茄酱。
烤箱预热五分钟,上下火170度,18分钟就好了。时间仅供参考。
出炉了,香香脆脆的真好吃。你试一下,做法不复杂,用时也不多,好吃又方便。