简单易学的木耳田七红枣汤美食做法

今天介绍这款木耳田七红枣汤是调和营养，补气活血，对于脸部长黑斑和气滞血瘀、肌肤营养不良有一定的作用。
  木耳性味甘寒，能补血气、降脂、润肺、止血、清瘀。
   田七性味微甘苦、微温，能去瘀止血、消肿、促进冠状动脉血液循环。
   红枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。

用料  

木耳田七红枣汤的做法  

1. 将黑木耳浸软，去头切碎。

2. 田七洗净切碎或打碎；红枣洗净拍松去核

3. 将上述材料和姜片加入十碗水，大火滚后，用中火再煮两个小时左右。也可加入一些瘦肉同煮。最后加入适当的盐调味即可。