简单易学的火龙果酵素配方美食做法

火龙果酵素功效：
1、防止血管硬化
果实中的花青素含量较高，能有效防止血管硬化、抗衰老、还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

2、排毒护胃
富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，能够起到解毒作用，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、美白减肥
富含丰富的维生素C，具有美白减肥的功效。

4、预防贫血
火龙果中的含铁量比一般的水果要高，摄入适量的铁可以预防贫血。

用料  

火龙果酵素配方的做法  

1. 准备好原材料。
   火龙果2个
   苹果1个
   柠檬1个
   酵妈妈酵素桶1个

2. 酵妈妈酵素桶内倒入6升纯净水

3. 称好750克白砂糖

4. 将白砂糖倒入桶内

5. 搅拌融化

6. 将火龙果、柠檬、苹果切成薄片

7. 将切好的水果倒入桶内

8. 搅拌均匀，盖好桶盖。发酵3到7天，每天早晚搅拌，酸甜可口出桶即可。

9. 每天早起睡前饮用一杯，对于改善身体的亚健康状态非常有好处。全家人都可以喝哦。

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小贴士

注意：喝酵素的时候一定要多喝温水。本配方只适用于酵妈妈酵素桶。
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