地道的晚安燕窝怎么做,如何烹饪晚安燕窝才更好吃

问题有二个
1⃣️晚上吃燕窝好么？
2⃣️什么人适合晚睡前吃燕窝？

答案干货如下
1⃣️答：早空腹吃燕窝最好，晚睡前吃燕窝其次。
需要注意的是 晚上吃完燕窝不要吃其他零食 水果，直接刷牙睡觉，也有助眠的一些效果，让燕窝好好吸收
2⃣️答： 孕期反映重的 早空腹吃进不去燕窝的，可以晚睡前吃。 还有中年女性…… 我不知道我35算不算中年 （尴尬）
 我晚睡前吃燕窝 都是趁热吃 ，不会再加糖分了，燕窝趁热吃还是蛮好吃 。
祝大家夜晚好梦 。

用料  

晚安燕窝的做法  

1. 泡发好

2. 泡发好

3. 泡发好

4. 丝丝比较粗壮

5. 下锅

6. 有点暗 炖好了 给家人们送

7. 给姥姥送燕窝

8. 不方便露脸