淮山茨實百合花膠湯 美顏潤膚及益氣補腎美味好吃的做法大全，淮山茨實百合花膠湯 美顏潤膚及益氣補腎做法图解

淮山補脾胃、益肺滋腎；
百合潤肺止咳；
茨實健脾益胃、有袪濕功效；
花膠含豐富蛋白質；
蜜棗止咳潤肺、化痰平喘。

用料  

淮山茨實百合花膠湯 美顏潤膚及益氣補腎的做法  

1. 豬肉切件出水備用
   淮山去皮塊片 （記得佩戴手套去皮呀，不然皮膚會很癢哦、蜜棗、百合、茨實略㓎備用
   花膠提前1晚浸發。
   煲內入水，除花膠和百合外，將所有材料放入煲內煲滾后轉小火煲1小時后加入百合再煲20分鐘，最後再加入花膠煲10分鐘左右，若想湯更香濃可將時間加長。
   。

2. 最后落鹽調味即可