大部分粥适合10个月以上宝宝,对食物过敏的宝宝可以更换喜欢的蔬菜或肉类,比如:(蔬菜:胡萝卜+山药、胡萝卜+青萝卜、胡萝卜+掐木古(新疆有名的蔬菜之一,对肺非常有营养)、山药+青萝卜、山药+掐木古),肉类:(小绵羊肉、小牛肉)等。粥在奶锅里熬煮一下更香,更稠,也更适合小月龄宝宝。
用料
大米 | 一小把 |
山药 | 小一根 |
胡萝卜 | 小一根 |
盐 | 小勺子 |
小羊肉 | 小一块儿 |
宝宝营养稀饭(10月以上Baby).*的做法
新鲜胡萝卜和细又新鲜的山药剥皮洗干净.*
洗干净的胡萝卜、山药,新鲜小羊肉.*
把山药切成小小的小块。也把胡萝卜切成小块.*
把新鲜小羊肉切成小块儿,我加上小羊肉的脂肪一起切块(因为新疆冬天比较寒冷,预防宝宝感冒所以多加了脂肪肉,让宝宝有力气的小庄人).*
我切的小羊肉有点儿大啦,不太理想中的小切块儿。胡萝卜我没切成小小块,因为儿子已经长出14颗牙(宝宝儿子💓16months)他自己会嚼.*
为了省时间我把大米洗干净后,两个小时前把大米泡到水里了。这样做没必要蒸熟大米,大米还是那么软.*
切好的蔬菜和肉放进准备好的大米锅里.*
大米锅里到凉水.*
大米锅放到煤气炉子,放少许的小勺盐.*
搅拌均匀…… .*
打开煤气,调成大火烧开.*
米粥烧开后,调到中火~.*
一边搅均,一边煮熟的肉形成的沫取掉.*
中火改成小火,大概一个多小时把米粥慢慢的熟透.*
我为宝宝儿子做的营养米粥就这样做好啦(我熬的时机1个多小时)❤️.*
米粥有营养又容易消化,宝宝儿子自己会吃饭,吃起来好香啊😋……💕💕💕.*
小贴士
1.一岁以下的宝宝饭里不可以放盐哦~还有一岁以下宝宝吃不需要加调料哦~.*
2.粥在奶锅里熬煮一下更香,更稠,也更适合小月龄宝宝.*