用双盈更美味-减脂生菜鸡肉卷美味好吃的做法大全，用双盈更美味-减脂生菜鸡肉卷做法图解

重感冒持续半个多月
年后开工又是一阵忙
差点儿把菜谱这事儿给忘了
抱歉～抱歉～
过年的大鱼大肉过后
来一份减脂菜清清口吧

用料  

用双盈更美味-减脂生菜鸡肉卷的做法  

1. 准备好食材，西红柿，黄瓜洗干净切片
   生菜洗干净备用

2. 鸡肉（鸡腿肉、鸡胸肉均可）切条，用少量料酒和适量双盈奥尔良粉抓匀腌制3小时以上

3. 鸡蛋煎成荷包蛋，腌好的鸡肉条炒熟（用空气炸锅也可以）

4. 铺一层保鲜膜（大一点，好包裹），放上2～3片生菜叶，一层黄瓜片，一层西红柿片，一个荷包蛋，炒熟的鸡肉，最后临上少许双盈番茄沙司，将保鲜膜对角抬起，让生菜叶把食材包裹住，一份简单好吃的生菜鸡肉卷就完成啦！