这段时间家里的娃老是干咳,听到我整个人都烦躁起来了!想起家里有雪梨干,就煲一锅给她喝吧!喝了一个星期就改善了!也不想带她到医院,也没其它明显的症状!就自己在家多喝点水吧
用料
雪梨干(小片就5片) | 4片 |
无花果 | 4颗 |
玉竹 | 4条 |
麦冬 | 20-25颗 |
海底椰干(我家里刚好用完,所以没加) | 4-5片 |
清水 | 1升 |
雪梨干润燥水的做法
准备好材料,雪梨干小片的话我会放两片小的,玉竹也是,都是断的话就多放几条
洗净,我一般洗三遍
加入1升的清水,开大火煮至翻滚
翻滚后转小火煮20分钟熄火,后面还可以再翻煲一次的
装杯子开喝啦
小贴士
1⃣️家里有养生壶的,可以放进养生壶里的,我家没有呢 2⃣️喜欢的可以加适量冰糖,我是没加的