我家这边有 红糖米酒鸡蛋 我特喜欢吃 但是红糖的热量不低
用料
| 鸡蛋 | 几个都行 |
| 南瓜 | 切块 （怎么切都行）喜欢甜一点就多放南瓜 |
| 红薯 | 我用了一个 |
减脂期 无糖甜汤的做法
微波炉也行 煮锅也行 水多一点 +南瓜 +红薯
煮熟打入鸡蛋 再接着煮 我没有打匀 我喜欢吃块状的
小贴士
真的好吃 热量低 优质碳水 无人工糖
简单易学的减脂期 无糖甜汤美食做法
厨艺录
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