多年的胰腺炎吃了酵素以后至今没有犯过，用新鲜的水果做的酵素可以改变身体，我很幸运接触到了
用料
| 柠檬 | 1个 |
| 苹果 | 1个 |
| 火龙果 | 2－3个 |
| 白糖 | 750克 |
鲜果酵素的做法
水果总共2.5斤就可以了
把水果切片，尽量薄
用酵妈妈酵素桶接6升纯净水，用桶里的水稀释糖，
把糖水倒回桶里，水果放进去，搅拌，盖上盖子就可以了，每天早晚搅一次，三四天后尝，酸味大于甜味就好了。
小贴士
案板，菜刀都要干净无油，做出的酵素满屋飘香
地道的鲜果酵素怎么做,如何烹饪鲜果酵素才更好吃
厨艺录
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