用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 盐 | 适量克 |
| 番茄 | 1个 |
| 肉松 | 适量克 |
| 芝士 | 适量 |
| 杏仁粉 | 一勺 |
美味简单生酮番茄肉松厚蛋烧的做法
番茄切碎或者料理机打碎加入鸡蛋液混合搅拌，加入杏仁粉更容易成型！加入盐，喜欢甜也可以加代糖
![美味简单生酮番茄肉松厚蛋烧的做法步骤图 第2张]( "美味简单生酮番茄肉松厚蛋烧的做法步骤图 第2张")
准备好肉松，生酮一定买纯肉松，没有淀粉等碳水化合物
![美味简单生酮番茄肉松厚蛋烧的做法步骤图 第3张]( "美味简单生酮番茄肉松厚蛋烧的做法步骤图 第3张")
准备海盐撒面
![美味简单生酮番茄肉松厚蛋烧的做法步骤图 第4张]( "美味简单生酮番茄肉松厚蛋烧的做法步骤图 第4张")
平底锅预热刷油，倒入番茄鸡蛋液
![美味简单生酮番茄肉松厚蛋烧的做法步骤图 第5张]( "美味简单生酮番茄肉松厚蛋烧的做法步骤图 第5张")
用小到中火，没有太多流动液体，加入喜欢的肉松或者芝士
![美味简单生酮番茄肉松厚蛋烧的做法步骤图 第6张]( "美味简单生酮番茄肉松厚蛋烧的做法步骤图 第6张")
卷起来
![美味简单生酮番茄肉松厚蛋烧的做法步骤图 第7张]( "美味简单生酮番茄肉松厚蛋烧的做法步骤图 第7张")
再加入液体均匀重复步骤
![美味简单生酮番茄肉松厚蛋烧的做法步骤图 第8张]( "美味简单生酮番茄肉松厚蛋烧的做法步骤图 第8张")
做成的样子
![美味简单生酮番茄肉松厚蛋烧的做法步骤图 第9张]( "美味简单生酮番茄肉松厚蛋烧的做法步骤图 第9张")
视频看下，这种状态基本可以卷了
![美味简单生酮番茄肉松厚蛋烧的做法步骤图 第10张]( "美味简单生酮番茄肉松厚蛋烧的做法步骤图 第10张")
美味简单生酮番茄肉松厚蛋烧美味好吃的做法大全，美味简单生酮番茄肉松厚蛋烧做法图解
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