用料
| 鱿鱼圈 | |
| 芦笋 | |
| 番茄 | |
| 菜花 | |
| 油 | |
| 盐 | |
| 味精 | |
| 黑胡椒 |
番茄杂蔬鱿鱼圈的做法
芦笋切斜刀、番茄切丁
菜花切好焯水
先下番茄炒出汁水
放入鱿鱼圈、菜花、芦笋翻炒
加盐、黑胡椒、味精，起锅
小贴士
鱿鱼圈不能炒久了，炒久咬不动...
简单易学的番茄杂蔬鱿鱼圈美食做法
厨艺录
人气：2.37W
相关文章：
- 杂蔬爆鱿鱼美味好吃的做法大全，杂蔬爆鱿鱼做法图解 如何做杂蔬爆鱿鱼最美味
- 番茄鱿鱼圈美味好吃的做法大全，番茄鱿鱼圈做法图解 如何做番茄鱿鱼圈最美味
- 番茄烩杂蔬美味好吃的做法大全，番茄烩杂蔬做法图解 如何做番茄烩杂蔬最美味
- 番茄炒杂蔬美味好吃的做法大全，番茄炒杂蔬做法图解 如何做番茄炒杂蔬最美味
- 鱿鱼圈圈美味好吃的做法大全，鱿鱼圈圈做法图解 如何做鱿鱼圈圈最美味
- 茄子鱿鱼圈美味好吃的做法大全，茄子鱿鱼圈做法图解 如何做茄子鱿鱼圈最美味
- 番茄鱿鱼汤美味好吃的做法大全，番茄鱿鱼汤做法图解 如何做番茄鱿鱼汤最美味
- 杂蔬番茄虾美味好吃的做法大全，杂蔬番茄虾做法图解 如何做杂蔬番茄虾最美味
- 番茄杂蔬面美味好吃的做法大全，番茄杂蔬面做法图解 如何做番茄杂蔬面最美味
- 番茄杂蔬饭美味好吃的做法大全，番茄杂蔬饭做法图解 如何做番茄杂蔬饭最美味
热门文章
- 1煎鱿鱼圈美味好吃的做法大全，煎鱿鱼圈做法图解 如何做煎鱿鱼圈最美味
- 2简单易学的番茄鱼杂蔬辣汤美食做法
- 3炸鱿鱼圈美味好吃的做法大全，炸鱿鱼圈做法图解 如何做炸鱿鱼圈最美味
- 4番茄焖杂鱼美味好吃的做法大全，番茄焖杂鱼做法图解 如何做番茄焖杂鱼最美味
- 5番茄鱿鱼饭美味好吃的做法大全，番茄鱿鱼饭做法图解 如何做番茄鱿鱼饭最美味
- 6鱿鱼圈美味好吃的做法大全，鱿鱼圈做法图解 如何做鱿鱼圈最美味
- 7炒鱿鱼圈美味好吃的做法大全，炒鱿鱼圈做法图解 如何做炒鱿鱼圈最美味
- 8鱿鱼圈儿美味好吃的做法大全，鱿鱼圈儿做法图解 如何做鱿鱼圈儿最美味
- 9烤鱿鱼圈美味好吃的做法大全，烤鱿鱼圈做法图解 如何做烤鱿鱼圈最美味
- 10番茄拌鱿鱼美味好吃的做法大全，番茄拌鱿鱼做法图解 如何做番茄拌鱿鱼最美味
推荐文章
- 1椒盐鱿鱼圈美味好吃的做法大全，椒盐鱿鱼圈做法图解 如何做椒盐鱿鱼圈最美味
- 2剁椒鱿鱼圈美味好吃的做法大全，剁椒鱿鱼圈做法图解 如何做剁椒鱿鱼圈最美味
- 3金沙鱿鱼圈美味好吃的做法大全，金沙鱿鱼圈做法图解 如何做金沙鱿鱼圈最美味
- 4鲜香鱿鱼圈美味好吃的做法大全，鲜香鱿鱼圈做法图解 如何做鲜香鱿鱼圈最美味
- 5油炸鱿鱼圈美味好吃的做法大全，油炸鱿鱼圈做法图解 如何做油炸鱿鱼圈最美味
- 6酱香鱿鱼圈美味好吃的做法大全，酱香鱿鱼圈做法图解 如何做酱香鱿鱼圈最美味
- 7炸鱿鱼圈🦑美味好吃的做法大全，炸鱿鱼圈🦑做法图解 如何做炸鱿鱼圈🦑最美味
- 8爆表鱿鱼圈美味好吃的做法大全，爆表鱿鱼圈做法图解 如何做爆表鱿鱼圈最美味
- 9酱爆鱿鱼圈美味好吃的做法大全，酱爆鱿鱼圈做法图解 如何做酱爆鱿鱼圈最美味
- 10青椒鱿鱼圈美味好吃的做法大全，青椒鱿鱼圈做法图解 如何做青椒鱿鱼圈最美味
- 11香辣鱿鱼圈美味好吃的做法大全，香辣鱿鱼圈做法图解 如何做香辣鱿鱼圈最美味
- 12双椒鱿鱼圈美味好吃的做法大全，双椒鱿鱼圈做法图解 如何做双椒鱿鱼圈最美味
- 13黄金鱿鱼圈美味好吃的做法大全，黄金鱿鱼圈做法图解 如何做黄金鱿鱼圈最美味
- 14辣炒鱿鱼圈美味好吃的做法大全，辣炒鱿鱼圈做法图解 如何做辣炒鱿鱼圈最美味
- 15干炸鱿鱼圈美味好吃的做法大全，干炸鱿鱼圈做法图解 如何做干炸鱿鱼圈最美味
最近文章
- 1三彩鱿鱼圈美味好吃的做法大全，三彩鱿鱼圈做法图解 如何做三彩鱿鱼圈最美味
- 2香炸鱿鱼圈美味好吃的做法大全，香炸鱿鱼圈做法图解 如何做香炸鱿鱼圈最美味
- 3孜然鱿鱼圈美味好吃的做法大全，孜然鱿鱼圈做法图解 如何做孜然鱿鱼圈最美味
- 4爆炒鱿鱼圈美味好吃的做法大全，爆炒鱿鱼圈做法图解 如何做爆炒鱿鱼圈最美味
- 5酥炸鱿鱼圈美味好吃的做法大全，酥炸鱿鱼圈做法图解 如何做酥炸鱿鱼圈最美味
- 6酱炒鱿鱼圈美味好吃的做法大全，酱炒鱿鱼圈做法图解 如何做酱炒鱿鱼圈最美味
- 7香酥鱿鱼圈美味好吃的做法大全，香酥鱿鱼圈做法图解 如何做香酥鱿鱼圈最美味
- 8豉香鱿鱼圈美味好吃的做法大全，豉香鱿鱼圈做法图解 如何做豉香鱿鱼圈最美味
- 9软嫩的炸鱿鱼圈图解
- 10葱油鱿鱼圈美味好吃的做法大全，葱油鱿鱼圈做法图解 如何做葱油鱿鱼圈最美味
- 11葱花鱿鱼圈美味好吃的做法大全，葱花鱿鱼圈做法图解 如何做葱花鱿鱼圈最美味
- 12甜辣鱿鱼圈美味好吃的做法大全，甜辣鱿鱼圈做法图解 如何做甜辣鱿鱼圈最美味
- 13鱿鱼圈抱蛋美味好吃的做法大全，鱿鱼圈抱蛋做法图解 如何做鱿鱼圈抱蛋最美味
- 14黑椒鱿鱼圈美味好吃的做法大全，黑椒鱿鱼圈做法图解 如何做黑椒鱿鱼圈最美味
- 15洋葱鱿鱼圈美味好吃的做法大全，洋葱鱿鱼圈做法图解 如何做洋葱鱿鱼圈最美味
- 16鱿鱼糯米圈美味好吃的做法大全，鱿鱼糯米圈做法图解 如何做鱿鱼糯米圈最美味
猜你喜欢
- 1小朋友最爱的香肠面包(麻花版)美味好吃的做法大全，小朋友最爱的香肠面包(麻花版)做法图解
- 2简单易学的小美之蒜蓉开背虾美食做法
- 3简单易学的布丁狗土豆泥美食做法
- 4简单易学的南瓜莲子精华露美食做法
- 5简单易学的自己改良的红烧肉美食做法
- 6红枣核桃阿胶糕(原味视频)美味好吃的做法大全，红枣核桃阿胶糕(原味视频)做法图解
- 7简单易学的仙豆糕（煎锅版）美食做法
- 8炒面粉美味好吃的做法大全，炒面粉做法图解 如何做炒面粉最美味
- 9家庭高压锅版酱香羊蝎子火锅美味好吃的做法大全，家庭高压锅版酱香羊蝎子火锅做法图解
- 10「Ferrero Rocher Cake」美味好吃的做法大全，「Ferrero Rocher Cake」做法图解
- 11简单易学的超快手省事蛋挞美食做法
- 12珍珠肉末螃蟹 <302小厨房>美味好吃的做法大全，珍珠肉末螃蟹 <302小厨房>做法图解
- 13简单易学的油亮亮的春日青团美食做法
- 14用锋味陈皮豆沙蛋黄月饼做的驴打滚美味好吃的做法大全，用锋味陈皮豆沙蛋黄月饼做的驴打滚做法图解
- 15黄瓜灌肉（黄瓜包肉）美味好吃的做法大全，黄瓜灌肉（黄瓜包肉）做法图解