月牙骨不常碰到,只有两片脆骨。而且脆骨两面只有薄薄的、极少的一点肉。即低脂又补钙,剩下的汤还可以炖菜、煮面、放汤……
用料
月牙骨 | 3-5片 |
葱段 | 1段 |
姜片 | 4片 |
蒜 | 4瓣 |
冰糖 | 适量 |
桂皮 | 1块 |
八角 | 2个 |
香叶 | 2片 |
胡椒粒 | 10-20粒 |
泰椒 | 2只 |
味增酱(可不用) | 1勺 |
盐 | 少许 |
补钙月牙骨的做法
月牙骨不常碰到,只有两片脆骨。而且脆骨两面只有薄薄的、极少的一点肉。即低脂又补钙,剩下的汤还可以炖菜、煮面、放汤……
用料
月牙骨 | 3-5片 |
葱段 | 1段 |
姜片 | 4片 |
蒜 | 4瓣 |
冰糖 | 适量 |
桂皮 | 1块 |
八角 | 2个 |
香叶 | 2片 |
胡椒粒 | 10-20粒 |
泰椒 | 2只 |
味增酱(可不用) | 1勺 |
盐 | 少许 |
补钙月牙骨的做法