生理期女性别吃薏米，寒凉，帮助自己记忆，薏米除湿毒，红豆是爸妈买了好多，就一起开始炒熟，炖汤煮水喝
用料
| 薏米 | 克 |
| 红豆 | |
| 水 | 克 |
薏米的做法
薏米或芡实炖汤喝
![薏米的做法步骤图，薏米怎么做好吃 第2张]( "薏米的做法步骤图，薏米怎么做好吃 第2张")
湿气会让身体健康越来越差，除湿
![薏米的做法步骤图，薏米怎么做好吃 第3张]( "薏米的做法步骤图，薏米怎么做好吃 第3张")
红豆一定炒熟
![薏米的做法步骤图，薏米怎么做好吃 第4张]( "薏米的做法步骤图，薏米怎么做好吃 第4张")
薏米美味好吃的做法大全，薏米做法图解 如何做薏米最美味
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