做饭发愁!不知道想吃啥?快手饭谷磊也叫拨烂子来了,今天做的胡萝卜谷磊,还可以做圆白菜,土豆,豆角,西葫芦,茄子,可以说各种菜都可以
用料
胡萝卜 | 1根 |
面粉 | 两碗 |
肉丝 | 100克 |
蒜 | 一头 |
葱姜 | 适量干 |
盐,生抽,料酒,醋,香油,鸡精 | 适量 |
谷磊拨烂子的做法
胡萝卜切丝用盐,十三香调味,加少量水润一下胡萝卜丝,倒入两碗面粉拌匀,面粉裹在胡萝卜丝上,开水上锅蒸十五分钟
一头蒜拍碎切末用生抽,醋,盐,香油,鸡精做蒜汁备用
肉丝姜泥,料酒,生抽,老抽,花生油拌匀,裹点少量淀粉,过油变色倒出来备用
锅里油到多点,放葱姜爆香把蒸好的胡萝卜面丝倒入翻炒,加入炒好的肉丝
最后倒入蒜汁拌匀关火🔥来吃
一个胡萝卜,两碗面的量
小贴士
1.面已经蒸熟,炒的时间要短,快,翻炒两下拌匀就可 以出锅
2.胡萝卜土豆西葫芦切丝,其他菜切丁