🍅 | 100道减脂餐13| 全麦低脂鲜美番茄疙瘩汤美味好吃的做法大全，🍅 | 100道减脂餐13| 全麦低脂鲜美番茄疙瘩汤做法图解

今天这道番茄疙瘩汤我真的超级爱吃，而且食材也很丰富，这样一碗超满足~
tips:我用的番茄是番茄罐头，在超市就可以买到，一方面不用去皮切块很方便，再就是很容易出汁味道特别鲜美，没有的话就用新鲜番茄开水烫一下去皮切块就好,挑选软一点的，汁多-些的~

二人份

用料  

🍅 | 100道减脂餐13| 全麦低脂鲜美番茄疙瘩汤的做法  

1. 先把香菇火腿切细条，鸡蛋打散

2. 面粉里加入大概40g水,一点点加，边加边搅拌，成一个个小面疙瘩(我的水加多了，变成面团了)
   
   锅里倒一点橄榄油，葱花炒香

3. 然后把番茄倒入，炒到出汁，吵番茄的时候加少许盐调味，倒两碗热水

4. 水开后把搅拌好的小面疙瘩倒入，再倒入切好的香菇火腿，煮五分钟

5. -加少许十三香、鸡精、1勺酱油调味
   
   -倒入打散的鸡蛋，先不要搅拌，等1分钟左右
   
   撒上香菜就可以出锅了

6. 
   超级鲜美，饱腹感也很强，非常低脂的一道番茄疙瘩汤

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