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减脂酸奶餐美味好吃的做法大全,减脂酸奶餐做法图解 如何做减脂酸奶餐最美味
厨艺录
人气:1.21W
偶尔要迅速减重5-10斤,只能轻断食的时候可以用这个,不挨饿
用料
脱脂牛奶
300ml
无糖
酸奶
30克
石花菜
凉粉
400克
赤藓糖醇
20克
减脂酸奶餐的做法
酸奶和脱脂牛奶混合静置8-12h,制成
自酿
酸奶
挖出石花菜凉粉(零卡),混合赤藓糖醇和酸奶
TAGS:
好吃
减脂酸奶餐
减脂
酸奶
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