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用料
焗花菜的做法
花菜切成小朵,清水中放盐浸泡5分钟,控水备用。
砂锅中倒油,晃动砂锅,使油均匀的铺满锅底。
将五花肉铺满锅底。
控干水分的西兰花,加少许胡萝卜点缀,用油和盐拌一下。
码在五花肉上。
蒜末和少许姜末撒在花菜上,倒入少量花椒水和适量清水(我用了大约120毫升)。
中大火上汽转小火焖2分钟
调一个碗汁,生抽,耗油(辣鲜露),少许醋,糖,少许清水。喜欢吃辣,可放小米辣圈,提味增色,我用的辣鲜露。
2分钟后,把碗汁倒入锅中大火翻炒均匀,出锅淋香油。