秋天是吃南瓜的季节，南瓜有很多的益处，加上红枣，既饱腹又健康。
用料
| 南瓜 | 100克 |
| 红枣 | 2-3颗 |
| 脱脂奶 250ml |
南瓜红枣饮的做法
将南瓜蒸熟，倒入脱脂奶（也可以牛奶），加入去核的红枣，启动mixer
![南瓜红枣饮的做法步骤图，南瓜红枣饮怎么做好吃 第2张]( "南瓜红枣饮的做法步骤图，南瓜红枣饮怎么做好吃 第2张")
可以提前一晚上给南瓜去皮切块冻好，第二天洗漱之前把南瓜放进蒸锅蒸熟。
![南瓜红枣饮的做法步骤图，南瓜红枣饮怎么做好吃 第3张]( "南瓜红枣饮的做法步骤图，南瓜红枣饮怎么做好吃 第3张")
很细腻，很香
![南瓜红枣饮的做法步骤图，南瓜红枣饮怎么做好吃 第4张]( "南瓜红枣饮的做法步骤图，南瓜红枣饮怎么做好吃 第4张")
南瓜红枣饮美味好吃的做法大全，南瓜红枣饮做法图解 如何做南瓜红枣饮最美味
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