贫血要内外调理，现在都走养生路线
用料
| 黑玉米 | 半根 |
| 黑米 | 10克 |
| 黑豆 | 15克 |
| 百合 | 10克 |
| 黑芝麻 | 5克 |
| 红枣 | 4颗 |
养生玉米浆的做法
养生玉米浆美味好吃的做法大全，养生玉米浆做法图解 如何做养生玉米浆最美味
厨艺录
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