地道的早餐食谱怎么做,如何烹饪早餐食谱才更好吃

一日之计在于晨，早餐也不例外♥️

用料  

早餐食谱的做法  

1. 周一：全麦核桃葡萄干吐司，煎蛋🍳，香煎牛柳，白灼虾🦐，橙汁。

2. 周二：早餐大盘鸡配卷子很完美。

3. 周三：芒果🥭汁，贝贝瓜蒸蛋，牛排肉配小番茄🍅，全麦坚果吐司。

4. 周四：妈妈牌三明治🥪，牛奶煮玉米🌽。

5. 周五：蒸大丰收，煎蛋🍳，烤包子，芒果🥭丁，坚果，柠檬水。

6. 周六：酸奶芒果🥭，椰蓉贝贝餐包，核桃配红皮花生🥜。

7. 周日：蛋炒饭，番茄🍅土豆🥔浓汤🍲，葡萄🍇。

8. 下周一：红枣枸杞小米粥，酱肉包，秋葵蒸蛋，贝贝包，红糖泡子姜片。

9. 下周二：秘汁烤🍗鸡腿，鲜肉水饺🥟，水果拼盘，炒青豆，香蕉🍌奶昔。