香蕉烤麦片本来就好吃,再加上脆脆的苹果~不腻又好吃~大爱❤️主要是真的低脂~
想吃甜的可以➕一些蜂蜜或者红糖~我没加,因为香蕉有点带甜了
用料
燕麦片 | 50克 |
香蕉 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
苹果 | 1个(觉得多的可以放半个) |
牛奶 | 半杯 |
低脂又健康的快手早餐❤️苹果香蕉烤麦片❤️的做法
准备材料
麦片➕鸡蛋➕牛奶,搅拌均匀,苹果和香蕉切好
苹果和香蕉➕进牛奶里,稍微搅拌沾到牛奶
再铺油纸(方便清洗餐具)也容易带出门~一汤匙一汤匙的把掺杂好的苹果香蕉放过去油纸
烤箱190度烤至表面微焦即可以~大概20-25分钟左右吧
凉了再吃会比较好吃~会看到一层层的苹果哦~