高蛋白低卡青椒酿虾滑（空气炸锅版本）易做又好吃的窍门

用料  

高蛋白低卡青椒酿虾滑（空气炸锅版本）的做法  

1. 青椒洗净切段，将成品的虾滑挤入去籽辣椒段里面

2. 处理好的青椒空气炸锅里面160度炸20分钟

3. 期间五分钟翻面一次，（视挤入的虾滑量多烘烤时间需要延长保证虾滑全部熟透）出炉后辣椒段装盘，食用时沾取少量酱油调味即可。

小贴士

这道菜低脂低卡高蛋白，食用起来无负担，是减脂塑形人士喜欢。喜欢吃辣的可选用辣口的辣椒，我选用普通不怎么辣的长青椒。