No.20宝宝辅食—时蔬波点蛋包饭美味好吃的做法大全,No.20宝宝辅食—时蔬波点蛋包饭做法图解

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No.20宝宝辅食—时蔬波点蛋包饭的做法步骤图

波点控表示无法抗拒,超级喜欢的蛋包

用料  

胚芽米饭 适量
鸡蛋 2个
香菇 少许
西兰花 少许

No.20宝宝辅食—时蔬波点蛋包饭的做法  

  1. 准备食材

    No.20宝宝辅食—时蔬波点蛋包饭的做法步骤图 第2张
  2. 一个蛋清+两个蛋黄放入碗中,把剩余的一个蛋清放另一个碗中

    No.20宝宝辅食—时蔬波点蛋包饭的做法步骤图 第3张
  3. 香菇和西兰花焯水

    No.20宝宝辅食—时蔬波点蛋包饭的做法步骤图 第4张
  4. 蔬菜切碎末

    No.20宝宝辅食—时蔬波点蛋包饭的做法步骤图 第5张
  5. 锅中放入少许油,放入蔬菜末

    No.20宝宝辅食—时蔬波点蛋包饭的做法步骤图 第6张
  6. 炒至微熟,放入米饭

    No.20宝宝辅食—时蔬波点蛋包饭的做法步骤图 第7张
  7. 接下来制作波点蛋饼,两个蛋黄一个蛋清那个小碗,搅打均匀

    No.20宝宝辅食—时蔬波点蛋包饭的做法步骤图 第8张
  8. 过滤一下,更细腻

    No.20宝宝辅食—时蔬波点蛋包饭的做法步骤图 第9张
  9. 一定要开小火,倒入蛋液,快速转动锅底,使得蛋液均匀铺满,待凝固后,用裱花头圆形的模具,在蛋饼上压出圆形

    No.20宝宝辅食—时蔬波点蛋包饭的做法步骤图 第10张
  10. 在镂空的圆形中加入蛋清,使得填满圆圈

    No.20宝宝辅食—时蔬波点蛋包饭的做法步骤图 第11张
  11. 我把饼翻了一面,把炒好的米饭放到饼上

    No.20宝宝辅食—时蔬波点蛋包饭的做法步骤图 第12张
  12. 卷起来就做好啦!

    No.20宝宝辅食—时蔬波点蛋包饭的做法步骤图 第13张
  13. 营养多多,期待你们的作业吖!

    No.20宝宝辅食—时蔬波点蛋包饭的做法步骤图 第14张
  14. 不定期更新辅食,科学喂养

    No.20宝宝辅食—时蔬波点蛋包饭的做法步骤图 第15张
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