用料
鸡蛋 | 1个 |
生菜 | 1片 |
番茄 | 1/只 |
火腿肠 | 1根 |
吐司 | 2片 |
10分钟速成的健康美味三文治的做法
鸡蛋打入碗中,加2勺温水
可不要小瞧这2勺温水哦,可以让鸡蛋更嫩滑;
也可以倒入2勺牛奶,可以让鸡蛋味更为浓郁;1/2只番茄切薄片,放平底锅里小煎一下(觉得麻烦的,可以忽略这个步骤);
生菜洗干净,切成面积不超过吐司片的大小;
把午餐肉/香肠切片香煎;
连同煎好的鸡蛋一起夹在两块事先烤好的吐司片中;趁着吐司片刚烤好,表面很薄脆的时候,用小刀斜着切开。
看着都流口水了
配上一杯咖啡或牛奶,赞哦!👍
小贴士
1、有些童鞋不喜欢吃吐司边边的,烤好后可以先把边边切掉;
2、还可以把三文治“X”型切成四小块,用牙签从中间穿插过去,方便取食,国外不少餐厅和咖啡厅都会这么准备;
3、通常国外的三文治还会有这些馅料:香蕉片、香煎鸡胸肉、培根、芝士片等等,总之,只要是你爱吃的,往里塞就行加上果酱、花生酱、巧克力酱,(我最爱蛋黄酱)就更加美味了!
来吧,发挥你无限的创作小宇宙~~!