燕麦南瓜泥（可搭酸奶、牛奶、豆浆）方便低脂早餐美味好吃的做法大全，燕麦南瓜泥（可搭酸奶、牛奶、豆浆）方便低脂早餐做法图解

南瓜泥、芋泥低脂又健康，且超级好吃，做个简易的早餐

用料  

燕麦南瓜泥（可搭酸奶、牛奶、豆浆）方便低脂早餐的做法  

1. 贝贝南瓜

2. 刨面，切片

3. 上锅蒸熟，南瓜碗里的水份不用倒，留在碗里

4. 压成泥，加入准备的燕麦，

5. 搅匀，南瓜泥里的水份会被燕麦吸收，放过夜

6. 盛出一份

7. 倒上酸奶，美味，也可以加点水果、坚果，营养又美味