这是一道我在家做的频率最高,最爱吃的一道菜,牛肉富含蛋白质,脂肪含量极少,个人又偏爱豆角,所以就把这两个食材在一起做喽,味道不错呦,快来试一试吧……
用料
牛肉 | 150克 |
豆角 | 400克 |
盐 | 2克 |
酱油 | 1勺 |
料酒 | 2勺 |
八角 | 2个 |
小米辣 | 2个 |
牛肉烧豆角的做法
牛肉冷水下锅,焯水后捞出沥干水份备用
锅里放油,油量一定宽一点,因为牛肉脂肪含量极少,如果油量太少,做出来的牛肉会有些干,柴,而豆角又格外喜油,做豆角的时候,一定要比做其他菜肴的时候,油量要多些
炒糖色,冰糖本身就不甜,而炒糖色为的是给牛肉上色,和去掉牛肉的腥气,这里的炒糖色,跟红烧方式相比,冰糖量要小很多
最小火炒出焦糖色
放入牛肉,翻炒均匀,至牛肉全部上色
倒入豆角
翻炒均匀,放入八角翻炒
再倒入生抽翻炒均匀
倒入开水,水量以沫过豆角为宜
翻炒均匀
盖上锅盖炖煮20分钟左右
汤汁收干一多半,打开锅盖,加食盐,继续大火翻炒
汤汁快收干时,倒点明油,提亮菜色,再将汤汁完全收干即可出锅啦
成品
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