用料
牛里脊 | 250克 |
青豆芽 | 1把 |
金针菇 | 1把 |
豆瓣酱 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
料酒 | 2勺 |
白芝麻 | 适量 |
盐 | 3克 |
淀粉 | 2勺 |
糖 | 5克 |
花椒 | 少量 |
小朋友可以吃的水煮牛肉(智能无油烟版)的做法
牛肉逆纹路切薄片,提前用四步法腌好(依次加入1勺生抽、少量水、少量水、2勺淀粉,每一步至少间隔15分钟)。青豆芽洗净用水泡一下。金针菇绰水待用。
在智能锅底中加入1勺油,依次铺入青豆芽、金针菇,加入少量花椒、3克盐,调至“爆炒”模式,时间调至8分钟。
将炒好的底料盛出,装盘。
在智能炒锅中加入1勺油,加入1勺豆瓣酱、1勺生抽、5g糖、2勺料酒,调至“爆炒”模式,时间调至2分钟。
听到结束提示音后打开锅盖,倒入半锅左右的开水,拿掉锅盖,调至“煲汤”模式,时间调至5分钟。盖上锅盖,等水沸腾后加入牛肉(注意腌的汁不要倒入,并且倒入后不要马上翻动肉,以免淀粉弄糊汤)。等水再次沸腾后在打开锅盖,用筷子略搅动一下牛肉,然后继续盖上锅盖。
听到结束提示音后打开锅盖,将牛肉捞出,铺在底料上面。
倒入炒锅中的汤,与牛肉齐平即可。撒上白芝麻。烧一点热油,浇在上面,完成。