双色薯团美味好吃的做法大全,双色薯团做法图解 如何做双色薯团最美味

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双色薯团的做法步骤图,双色薯团怎么做好吃

最近每天坚持健身,特别注重饮食,粗粮是每天必不可少的早餐搭配,今天换了一个新的做法,给早餐增添了不少活力!

用料  

红薯
紫薯
蓝莓 若干
蔓越梅 若干
鹰嘴豆 若干
核桃 若干

双色薯团的做法  

  1. 先将红薯和紫薯切成片,上锅15分钟,然后捣成泥

    双色薯团的做法步骤图,双色薯团怎么做好吃 第2张
  2. 紫薯也捣成泥

    双色薯团的做法步骤图,双色薯团怎么做好吃 第3张
  3. 各一勺紫薯和红薯,各放一半,中间放蓝莓,蔓越梅,核桃,鹰嘴豆。

    双色薯团的做法步骤图,双色薯团怎么做好吃 第4张
  4. 捏成小团子

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  5. 用保鲜膜包裹起来,轻轻收口,然后再稍微将薯团肚子部分稍微捏圆,再轻轻松开,取下保鲜膜即可。

    双色薯团的做法步骤图,双色薯团怎么做好吃 第6张
  6. 你也可以尝试做成中间那种上下分开颜色的

    双色薯团的做法步骤图,双色薯团怎么做好吃 第7张
  7. 也可以用紫薯在红薯上加一对眼睛,创意无处不在,随你心情!

    双色薯团的做法步骤图,双色薯团怎么做好吃 第8张

小贴士

里面的夹心随个人口味,我是家里刚好有这些干果就用上了。

按照中国膳食指南来说,每天粗粮和干果都是必不可少的,所以换一种方式吃吃吧!

如果家里宝宝比较小,可以将干果碾碎加里面,有助于宝宝咀嚼噢!