用料
| 盐 | 1勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 胡椒粉1 | 1.5勺 |
| 淀粉 | 2-3勺 |
| 鸡胸肉 | 1份 |
| 橄榄油 | 适量 |
鸡排爱心便当的做法
先把鸡胸肉洗净，并从中切成如图所示的三份，把上诉的材料倒进去码料，腌20-30分钟
![鸡排爱心便当的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "鸡排爱心便当的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
倒入橄榄油进平底锅，两面煎至金黄。可以用筷子搓几个小孔。
![鸡排爱心便当的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "鸡排爱心便当的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
切成条状。装盘。话说空余的地方再加个月亮形状的煎荷包蛋吧。
肉质很嫩，味道很满意![鸡排爱心便当的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "鸡排爱心便当的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
简单易学的鸡排爱心便当美食做法
厨艺录
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