办公室带饭限制了很多菜，最近正好看到尹正的闷菜，试了一下真的好好吃！用的加热饭盒。
用料
| 南瓜 | 适量 |
| 莴笋 | 适量 |
| 牛肉丸 | 适量 |
| 西蓝花 | 适量 |
| 芹菜 | 适量 |
| 荷兰豆 | 适量 |
| 蘑菇 | 适量 |
| 虾仁 | 适量 |
| 鸡肉 | 适量 |
| 牛肉 | 适量 |
尹正闷菜（加热饭盒版）的做法
尹正闷菜（加热饭盒版）美味好吃的做法大全，尹正闷菜（加热饭盒版）做法图解
厨艺录
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