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便当:猪排炒蛋时蔬美味好吃的做法大全,便当:猪排炒蛋时蔬做法图解
03-18用料猪扒鸡蛋时蔬便当:猪排炒蛋时蔬的做法前一天晚上把之前用盐和黑椒腌好、冷冻的猪扒放到冷藏室解冻。起两个灶,分别煎猪扒和炒蛋得空的时候洗西兰花,掰成小朵,微波炉转三分钟。出锅装盘...
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超简单❗️三色肉沫便当美味好吃的做法大全,超简单❗️三色肉沫便当做法图解
03-14用料猪肉200克菠菜1把鸡蛋2个番茄5个水盐胡椒牛奶超简单❗️三色肉沫便当的做法2个鸡蛋+牛奶+盐+白胡椒搅拌均匀,稍微凝固迅速搅拌全程中火、最后利用余温焖熟放油先炒番茄和蒜末番茄出汁放入肉沫2勺料酒1勺蚝油1勺生抽...
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男朋友的100份上班便当02美味好吃的做法大全,男朋友的100份上班便当02做法图解
12-12做法可能不详细,只是想大家想做的时候,作为参考的菜单用料黄瓜根鸡蛋个鸡腿只日常调味料包去腥三件套男朋友的100份上班便当02的做法鸡蛋打散炒熟起锅,黄瓜切片炒至断生,下鸡蛋,加生抽蚝油盐调味姜葱蒜切碎,加蚝油,生抽,盐,一...
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工作日午餐,不重样的 便当合集11美味好吃的做法大全,便当合集11做法图解
03-08日复一日坚持为爱下厨,记录不重复的便当合集~用料蔬菜荤菜按自己喜好工作日午餐,不重样的便当合集11的做法金蒜鸡肉开背虾+青椒土豆丝洋葱香肠焖饭+葱炒蛋+白菜香肠炒粉+鱼香茄子滑鸡糖醋鸡翅根+西兰花炒蘑菇咸蛋黄虾仁+...
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培根炒蛋+水煮西兰花便当美味好吃的做法大全,培根炒蛋+水煮西兰花便当做法图解
03-18用料西兰花培根鸡蛋米饭胡椒粉培根炒蛋+水煮西兰花便当的做法西兰花水煮放一点盐,培根炒蛋加入胡椒粉,排骨是买的卤菜店的,装入便当盒。...
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工作日午餐,不重样的 便当合集12美味好吃的做法大全,便当合集12做法图解
03-15人生苦短再来一碗🥣做饭不累,我觉得做饭是一件很治愈的事,做给爱的人吃,幸福指数爆棚!用料荤菜素菜按个人喜好工作日午餐,不重样的便当合集12的做法低脂拌豆芽+茄汁大虾虾滑灯笼茄子+鲜虾茄盒+烤茄子+肉末粉丝杏鲍菇鸡肉丝...
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工作日午餐便当(0627更新)美味好吃的做法大全,工作日午餐便当(0627更新)做法图解
12-31▶️一个不允许自己体脂率超20%的打工人日常工作日便当。▶️以营养均衡健康为大前提,不追求顿顿减脂餐,食材日常容易买到。▶️因为不爱吃放过冰箱的肉和菜,所以除了杂粮饭,所有食材都是在当天早上煮。▶️希望可以坚持持续更新...
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简单易学的奶酪片金枪鱼卷美食做法
02-27用料菠菜泥:100g、中筋面粉:100g、水:20g、盐:5g、芝士片:6片、金枪鱼:10g.奶酪片金枪鱼卷的做法1.将菠菜泥、面粉、盐、水、调成面糊,用不粘锅做成绿色的薄饼。2.将博饼卷上芝士片,切成均匀等段。配上金枪鱼即可。小贴士1.将...
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露营菜谱--明火铝饭盒焖饭美味好吃的做法大全,露营菜谱--明火铝饭盒焖饭做法图解
03-11最新天气暖和了,想出去走走,接触下大自然了!弄了一点装备,都是适合户外美食的~记录一下,有喜欢的小伙伴可以一起哦,哈哈!今天先来一个用铝饭盒明火直接做的米饭,我这次用的是南瓜丁,可以换成腊肠和其他肉类哦!用料大米300克水33...
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简单易学的炸猪排 太酥脆美食做法
12-31猪排可以做葱烤炸猪排或者切条做成椒盐排条。家里常备准没错。用料猪排4块淀粉半包面包糠一包鸡蛋3-4个白胡椒适量炸猪排太酥脆的做法新鲜的猪排我没有用黄酒。准备葱姜泡在水里用刀背把猪排正反面都拍松放入适量的葱...
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午餐减脂便当-火腿菌菇毛豆糙米饭美味好吃的做法大全,午餐减脂便当-火腿菌菇毛豆糙米饭做法图解
03-09用料糙米150克蘑菇50g火腿20g毛豆50克姜末一小撮午餐减脂便当-火腿菌菇毛豆糙米饭的做法糙米一杯,提前泡水至少4小时。加入火腿丁,口蘑丁和姜末,电饭煲煮饭。电饭煲煮饭还剩10分钟左右,加入毛豆仁。饭煮好后拌匀即可。...
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轻食减脂餐丶便当Day23美味好吃的做法大全,轻食减脂餐丶便当Day23做法图解
12-27打卡~用料荞麦面饼2片黄瓜1根蟹肉棒适量海苔芝麻碎适量沙拉酱适量蓝莓1盒轻食减脂餐丶便当Day23的做法荞麦面饼蒸熟,黄瓜切条,蟹肉棒切条。撒上海苔芝麻碎,挤上沙拉酱。卷起来。蓝莓洗干净装盒。...
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今日份便当-2021-4-8美味好吃的做法大全,今日份便当-2021-4-8做法图解
03-14午餐:红烧罗非鱼+清炒白菜+白饭晚餐:凉拌黄瓜用料罗非鱼1条白菜1袋姜蒜适量小米辣1根蒜苗2根香菜2根青瓜1根柠檬1个香油、辣椒油、陈醋适量酱油适量盐适量植物油适量今日份便当-2021-4-8的做法准备好午餐材料1-冷锅热油,放...
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肉馅的保存方法(四季便当)美味好吃的做法大全,肉馅的保存方法(四季便当)做法图解
03-14冰箱里的肉馅很容易变质,为此一直很苦恼。今天看了四季便当后,惊喜的发现了比较好的保存方法,以此记录用料猪肉末500克洋葱1/3个黑胡椒少许盐少许肉馅的保存方法(四季便当)的做法直接保存法将肉馅分为几分,一般1斤可以分为2...
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给贝贝的爱心便当2015.04.21美味好吃的做法大全,给贝贝的爱心便当2015.04.21做法图解
03-22昨天的小熊便当被老公吃的一干二净,回来就剩了小番茄,问他怎么没吃,说都是菜汤味儿!毛病更不少!单位同事好羡慕他的小便当^^用料蛋黄包饭芸豆排骨茄汁大虾6只给贝贝的爱心便当2015.04.21的做法做的黑米和香米的米饭,我想知...
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清爽可口的轻食营养便当美味好吃的做法大全,清爽可口的轻食营养便当做法图解
03-14春季里的蔬菜和水果,口感细嫩价格也实惠,我给家人准备的工作午餐便当,在春季里很受欢迎,品类丰富,口感清爽低热量,准备起来也简单快捷,这里花儿就和大家分享一道近期制作的午餐便当,早上准备时用了大约40分钟的时间,制作的也包...
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上班带饭快手菜合集美味好吃的做法大全,上班带饭快手菜合集做法图解
02-21用料就地取材上班带饭快手菜合集的做法主要是快其次是再加热味道还吃第三是冷冻后解冻再加热口感损失小,适合提前做好冷冻...
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中午带饭美味好吃的做法大全,中午带饭做法图解 如何做中午带饭最美味
02-23用料娃娃菜中午带饭的做法试试试试试试...
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卤鸡腿,幸福便当菜美味好吃的做法大全,卤鸡腿,幸福便当菜做法图解
02-21用料10克油30克蒜頭,拍扁10克新鮮紅辣椒,切段10克姜,切片200克醬油30克糖1000克水4只帶皮帶骨雞棒腿(約650克)卤鸡腿,幸福便当菜的做法1将油、蒜头、新鲜红辣椒和姜片放入主锅,以5分/Varoma/速度0.5爆香。2加入酱油、糖和...
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一人食便当之萝卜丝虾泡饭美味好吃的做法大全,一人食便当之萝卜丝虾泡饭做法图解
03-21用料虾干or虾皮随意水萝卜一个姜两片米饭or杂粮饭一人份橄榄油适量盐,鸡精适量胡椒粉适量一人食便当之萝卜丝虾泡饭的做法水萝卜擦成细丝,准备干虾,没有可以用虾皮代替,剩米饭一碗,我用的是杂粮饭~热锅,倒一点橄榄油(不用很...
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带饭上班族午餐系列(三)美味好吃的做法大全,带饭上班族午餐系列(三)做法图解
02-25天天带饭上班的小两口安了家有了小厨房没事就鼓捣点儿吃的考虑各种荤素营养搭配和口味每天想菜谱想得脑袋疼把阶段性成果发出来分享一下吧食量参考:均为康宁玻璃三格饭盒黄色盖子(老公的):1170ml蓝色盖子(我的):1010ml用料各...
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高中生的午餐便当—竹笋焖饭美味好吃的做法大全,高中生的午餐便当—竹笋焖饭做法图解
02-25春笋上市的季节,一定不能错过的一道美食就是“竹笋焖饭”(菜谱一会儿单独发一个)。今日便当:竹笋焖饭,搭配炖牛肉饼、高汤玉子烧、小松菜和竹輪鱼糕的凉拌菜,煮胡萝卜、小番茄。用料春笋130g大米2杯油豆泡1-2个毛豆适量炖牛...
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轻食减脂餐丶便当Day24美味好吃的做法大全,轻食减脂餐丶便当Day24做法图解
12-27打卡~用料巴沙鱼1条西蓝花1朵糙米饭半碗芝麻海苔碎适量0脂韩式拌饭酱适量轻食减脂餐丶便当Day24的做法前一晚巴沙鱼盐、黑胡椒腌制备用;早上平底锅煎熟;糙米饭蒸熟;0脂韩式拌饭酱拌匀,撒上芝麻海苔碎;西蓝花煮熟,倒上油醋汁,...
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简单易学的春游低脂健康便当美食做法
03-12春暖花开又到了春游的时候了,你还在等什么,走出家门亲近大自然拥抱这美好的春天,带上喜欢的美食和朋友家人来一次春游吧。用料芦笋6根鲜虾6只白玉菇120克彩椒(红)半个菜椒(绿)半个小葱两根橄榄油两勺盐2-3克玉米半根铁棍山药...
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简单易学的泰式椒麻鸡腿便当美食做法
02-19用料鸡腿只柠檬个香菜根小米椒个白糖克花椒粒生抽勺盐克黄瓜根花椒油勺白芝麻克大蒜瓣香菜泰式椒麻鸡腿便当的做法将鸡腿肉洗净放一勺橄榄油,一勺盐,一点黑胡椒腌制15分钟。调味汁:生抽2,陈醋1,白糖1,盐1/2,香菜,小米椒,蒜末,辣...
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