兰香子,又叫明列子,是一种可以作为饮料的种子,有排毒、养胃、减肥的调理效果;搭配天然的养颜佳品桃胶,加入火龙果,玫瑰,口味清香,口感爽滑。
用料
桃胶 | 20克 |
兰香子 | 10克 |
火龙果 | 1个 |
椰汁 | 1瓶 |
玫瑰 | 少许 |
冰糖 | 适量 |
兰香子桃胶玫瑰羹的做法
桃胶用冷水浸泡12个小时,洗净待用。
10克的明列子加800ml的凉开水,浸泡15分钟,兰香子就会膨胀得非常大。
火龙果削皮切块待用。
将适量玫瑰用500ml热水冲泡好待用。
桃胶煮30分钟即可煮熟,滤干水,加入兰香子,玫瑰花茶、椰子汁、火龙果,搅拌均匀即可食用。
小贴士
1.桃胶不要煮超过2小时。否则会融化掉;
2.兰香子用凉开水即可泡发,不用煮;
3.火龙果可以换成其他水果。
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金边玫瑰