杂蔬芝士腊肠燕麦烘蛋 快手一锅端美味好吃的做法大全，杂蔬芝士腊肠燕麦烘蛋 快手一锅端做法图解

集主食、蛋白、蔬菜于一体的懒人一锅端料理它又来了~
低卡低脂又饱腹，5分钟就能进烤箱！
意式烘蛋是比较清淡的一美食
重口味vi加了中式麻辣蜡肠
烘蛋只用了盐、黑胡椒
其余全靠腊肠提味，又麻又辣好不过瘾！
满足食欲的同时也能放心吃无负担
另外在蛋液中混入了燕麦，吃起来更加有口感哦

用料  

杂蔬芝士腊肠燕麦烘蛋 快手一锅端的做法  

1. 鸡蛋加牛奶、燕麦片、黑胡椒、盐打散混合均匀

2. 蔬菜提前切合适大小，铸铁锅热油将洋葱、芦笋、蘑菇、小番茄翻炒香

3. 倒入蛋液

4. 表面铺一层香肠，烤箱200度烤20分钟

5. 出锅撒帕玛森芝士
   Enjoy～