一个努力想在夏天来临前甩肉的胖子,在晚上10点的时候突然想吃雪糕。呵呵呵。你知道奶油热量有多高吗!你知道冰淇凌里有多少糖吗?!只好自己动手做低脂低糖无油版本。还有如果连我都会做饭了,天下就没有人会饿肚子了:)
用料
芒果 | 1个 |
椰浆 | 65ml |
牛奶 | 400ml |
猕猴桃 | 1个 |
冰糖 | 4粒 |
椰奶芒果/奇异果冰的做法
芒果、猕猴桃洗净去皮
牛奶+冰糖/砂糖+椰浆加热搅拌均匀,凉一会
水果切小块/片放入磨具
倒入混合好的椰奶
放进冰箱
过一晚上。噔噔噔噔!
小贴士
因为没有用奶油所以口感并不是很爽滑的。能吃到冰花:)但是对于胖子来说是很满足的。以及我并不会做饭啊!