一直想要减肥,又管不住嘴,朋友推荐了这款瘦身汤,尝试做了做,超级简单,而且味道鲜美、饱腹感强,最重要的是真的能瘦哦!所以迫不及待分享给大家!
用料
西红柿 | 2个 |
金针菇 | 一大朵 |
空心菜 | 半把 |
盐 | 适量 |
姜片 | 3小片 |
芝麻油 | 少量 |
美极鲜 | 少量 |
黑胡椒粉 | 少许 |
番茄蘑菇瘦身汤的做法
取一个西红柿,切成小丁
锅中加水,放入姜片,待水开后放入芝麻油、黑胡椒、盐,加入西红柿,文火熬煮(煮的时间越长,汤汁越鲜红香浓)
另一个西红柿,切大块
加入西红柿块,再熬煮5—10分钟
金针菇切掉根部,洗净,焯水
加入金针菇再煮5分钟
最后加入味极鲜增加鲜味 另外,我喜欢加入一点绿色蔬菜,今天用的空心菜
完工!你们信吗?这一大碗我能全部吃光,而且第二天还能瘦几两!大家一定试试哦!
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