继续为大家带来魔芋的不重样吃法,跟着我来“瘦身一夏”。这道魔芋部队锅色泽诱人,开胃又便捷,特意摒弃了香肠年糕等食材,就是一道兼具美味和科学热量的食物啦。除此之外还可以添加西葫芦、西蓝花等其它蔬菜丰富营养。
用料
魔芋面 | 270g |
金针菇 | 2把 |
香菇 | 2个 |
泡菜 | 70g |
韩式辣酱 | 15g |
番茄酱 | 15g |
酱油 | 5g |
肥牛卷 | 适量 |
豆腐 | 适量 |
大葱 | 1/3根 |
洋葱 | 1/3块 |
盐 | 适量 |
魔芋版部队锅的做法
先调制酱料,把韩式辣酱,番茄酱,酱油调成一碗备用
准备配菜,洋葱切粗丝,大葱切段
锅底铺上洋葱和大葱
分别码上香菇豆腐,金针菇,泡菜
最后淋上酱汁
放上魔芋面,也可以烧开水后放
倒入水,稍微没过食材
水开后加入肥牛卷,煮熟后停火
最后撒上芝麻和香葱,开动啦