今天给王小样做的是双色米糊,双色米糊一边是冲泡好的米粉,另一边是玉米糊,,玉米中所富含的维生素是大米和小麦的5-10倍之多。尤其是玉米内的维生素B2,在宝宝的生长发育中必不可缺,可起到促进宝宝皮肤和头发的健康生长和发育。所以给宝宝吃玉米,好处很多
用料
玉米 | 一根 |
米糊 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
宝宝辅食-双色米糊的做法
玉米尽量选择嫩玉米,我不会挑,不懂老嫩之分,就让卖家给我挑了几根
玉米一颗一颗拨下来,我剥不成,小样儿爸爸给用刀剌下来的
玉米上锅蒸熟
玉米加水搅拌成泥
玉米过筛,把皮这类不好消化的过筛掉,只留下泥,我也试过蒸熟后之前先剥皮再搅拌的,呃,没有耐心不要尝试,我剥了几颗就放弃了……
过筛好的玉米糊,特别的细腻,闻着也特别香
第一层米糊,第二层玉米糊,我怕太细腻了,让小样儿没啥能咀嚼的,就加了蒸熟的胡萝卜丁,最后滴一滴核桃油,完成,小样儿全部吃完~
小贴士
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