莜面鱼鱼很有嚼劲,长牙前牙龈痒,宝宝需要啃咬东西按摩牙龈,这个就很适合。
用料
莜面鱼鱼 | 70克 |
白玉菇 | 10朵 |
香菇 | 1朵 |
胡萝卜 | 一小块 |
空心菜 | 1根 |
薄水淀粉 | 适量 |
葱花 | 适量 |
肉末 | 适量 |
浇汁莜面鱼鱼(宝宝辅食12m+)的做法
无滤镜图,也好看的不得了
1.莜面鱼鱼按说明蒸熟
2.香菇去根切小块和去根的白玉菇一起焯水。
3.胡萝卜切细丝,空心菜切小段。
4.热锅酱油,下葱花炒香,加入肉末炒变色,加香菇白玉菇一起炒出香味。
5.放胡萝卜丝,青菜,炒软,加入蒸好的莜面鱼鱼,添水炖一会儿,到孩子能咀嚼的程度。
6.出锅前加淀粉水勾薄芡。
宝宝很喜欢吃,吃完还擦了桌子,爱干净的宝宝😂