秋季宝宝咳嗽怎么健康吃肉 简单开胃 营养高 清蒸鲈鱼片 适合1岁以上的宝宝美味好吃的做法大全，秋季宝宝咳嗽怎么健康吃肉 简单开胃 营养高 清蒸鲈鱼片 适合1岁以上的宝宝做法图解

孩子咳嗽 胃口又不好 父母担心
其实孩子也是可以适量的吃点肉食的，
鱼肉肉质鲜美又营养，是最好的选择
今天做适合一岁以上的宝宝吃

用料  

秋季宝宝咳嗽怎么健康吃肉 简单开胃 营养高 清蒸鲈鱼片 适合1岁以上的宝宝的做法  

1. 鱼片用柠檬汁，葱，蒜，盐🧂，一点点生粉腌制20分钟
   去腥 入味
   宝宝的味蕾比较敏感 所以腌制一下去去腥味

2. 淹好的鱼片，摆放在一个干净的盘子里，铺薄一点
   把腌制的料都不要

3. 水开，上锅蒸5分钟，倒掉蒸鱼的汤汁。淋上儿童酱油就可以吃了

小贴士

这样做很鲜美嫩滑 营养价值不流失
如果还没有吃盐的宝宝，那就不要放盐和酱油，
用柠檬片多腌制一会儿，再蒸。