经期前两天一天一碗，大姨妈喝了不喊疼哟
用料
| 红枣 | 30颗 |
| 莲子 | 200克 |
| 红糖 | 适量 |
| 水 | 适量 |
红枣莲子红糖水的做法
简单易学的红枣莲子红糖水美食做法
厨艺录
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