🔶🔸低脂早餐香蕉蓝莓烤燕麦🔸🔶
过年胖了在家
过完年也没找到工作
先开始减肥吧😭
钻研下健康的减脂餐
用料
| 蓝莓10 | 克 |
| 燕麦30 | 克 |
| 香蕉1 | 根 |
| 鸡蛋1 | 个 |
| 牛奶10 | 克 |
低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法
全家福一张
![低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第2张]( "低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第2张")
从中间切一些香蕉片留下，剩下的放入烤盘
![低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第3张]( "低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第3张")
叉子碾碎香蕉
![低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第4张]( "低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第4张")
加入麦片、鸡蛋
![低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第5张]( "低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第5张")
加入牛奶混合均匀
![低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第6张]( "低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第6张")
铺满香蕉和蓝莓
![低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第7张]( "低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第7张")
入烤箱175度20分钟
![低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第8张]( "低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第8张")
小贴士
低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦美味好吃的做法大全，低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦做法图解
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