懒人电饭煲食谱～今晚将食材放进电饭煲，明早起来就有腊八粥喝啦😜😜
✔️✔️✔️多种哺血捕气的杂粮混合在一起，哺血捕气，加了牛奶和冰糖熬出来的粥，真的是好喝到停不下来🥰
🌺🌺🌺
🌺燕麦仁煮出来是软软糯糯，QQ弹弹的，加了红豆、葡萄干和牛奶，吃起来就像是在喝红豆珍珠奶茶一样，真的超好喝😜❤️
用料
| 黑米 | 一把 |
| 黑豆 | 小半把 |
| 红豆 | 半把 |
| 花生 | 半把 |
| 糯米 | 半把 |
| 燕麦仁 | 半把 |
| 葡萄干 | 适量 |
| 冰糖 | 4颗 |
| 牛奶 | 1盒 |
比奶茶还要好喝百倍❗️懒人版腊八粥的做法
准备好所需食材：黑米、黑豆、红豆、花生、糯米、燕麦仁等材料
![比奶茶还要好喝百倍❗️懒人版腊八粥的做法步骤图 第2张]( "比奶茶还要好喝百倍❗️懒人版腊八粥的做法步骤图 第2张")
将所有杂粮清洗干净，倒入电饭煲或者电压力锅，加入适量清水盖上盖子
![比奶茶还要好喝百倍❗️懒人版腊八粥的做法步骤图 第3张]( "比奶茶还要好喝百倍❗️懒人版腊八粥的做法步骤图 第3张")
用炖汤键或者蹄筋键熬煮，时间到了焖1小时以上
![比奶茶还要好喝百倍❗️懒人版腊八粥的做法步骤图 第4张]( "比奶茶还要好喝百倍❗️懒人版腊八粥的做法步骤图 第4张")
焖好后的粥软烂绵稠，加入葡萄干
![比奶茶还要好喝百倍❗️懒人版腊八粥的做法步骤图 第5张]( "比奶茶还要好喝百倍❗️懒人版腊八粥的做法步骤图 第5张")
加入牛奶、冰糖
![比奶茶还要好喝百倍❗️懒人版腊八粥的做法步骤图 第6张]( "比奶茶还要好喝百倍❗️懒人版腊八粥的做法步骤图 第6张")
将软烂绵稠的腊八粥搅拌均匀后即可出锅
![比奶茶还要好喝百倍❗️懒人版腊八粥的做法步骤图 第7张]( "比奶茶还要好喝百倍❗️懒人版腊八粥的做法步骤图 第7张")
早餐经常就是吃的这个懒人版腊八粥，前天夜晚把食材准备好放锅里煮，早上起来就可以吃了。他们的早餐解决了，我还会再喝一杯这个👉桂圆胶妍膏，每天早上和晚上都有坚持喝，已经喝完一瓶了，这次姨妈准时来了，就是量比之前稍多一些但还很少，还在喝第二瓶，坚持坚持争取下次量也能回归正常量。
![比奶茶还要好喝百倍❗️懒人版腊八粥的做法步骤图 第8张]( "比奶茶还要好喝百倍❗️懒人版腊八粥的做法步骤图 第8张")
小贴士
🔥我做的两个大人➕一个小孩的量，所有杂粮用手各抓的没有具体量取，大概差不多就可以，人多食材翻倍哈