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🍓Little monkey&Little Lion🍓“薏仁”含有“不饱和脂肪酸”及“膳食纤维”和相当高的蛋白质与油脂、维生素B1、B2,以及钙、铁、磷等矿物质🧁
用料
🍓“红豆薏仁”豆浆的做法
🍓1)准备好黄豆、红豆和薏仁。
🍓2)将黄豆、红豆、薏仁清洗干净。
🍓 3)浸泡一晚。
🍓4)隔天早上捞出沥干。
🍓5)将泡好的黄豆、红豆、薏仁放入豆浆机中,加入清水。
🍓6)选择“Soymilk”键(五谷键),按下开关煮至豆浆完成。
🍓7)倒出过滤再加糖调味即可(如喜欢口感浓稠一点可以不用过滤)。