资深腊肠爱好者
用料
广式腊肠 | 1大根或2小根 |
米 | 1杯半 |
四季豆 | 适量 |
小米辣 | 1只 |
小香葱 | 2棵 |
姜 | 2片 |
蒜瓣 | 3瓣 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 小半勺 |
耗油 | 1勺 |
黑胡椒 | 小半勺 |
糖 | 小半勺 |
1、准备一杯半大米,淘洗之后,加入适量水(平常煮饭标准),浸泡20分钟左右;
2、将砂锅洗干净,厨房纸擦干锅底,油刷蘸取少量油,涂抹在锅底及锅壁;
3、将浸泡后的大米全部倒入刷了油的砂锅中,盖盖,大火煮开,中小火煮2-3分钟,关火,焖煮10-15分钟(建议不要掀盖子);
4、煮饭的同时可以切腊肠和四季豆,腊肠切片,厚度适中即可,四季豆可以斜刀切,一条大约切成4-5段(斜切容易熟);
5、准备小米辣1个,蒜瓣3瓣,小香葱2棵,姜2片;
6、1勺耗油,两勺生抽,小半勺老抽,小半勺黑胡椒,小半勺糖,加入适量开水,搅拌均匀;
8、米饭闷的同时,炒锅烧热,放油,热锅冷油加入腊肠翻炒七八下;
9、再加入小米辣,蒜瓣,姜片继续翻炒三两下;
10、加入备好的四季豆,翻炒1-2分钟,使得四季豆稍稍变软,关火,再倒入1/3步骤6调好的酱汁,余温翻炒两下;
11、将锅中翻炒的菜全部倒入砂锅中,覆盖刚刚的米饭,再将剩下2/3的酱汁均匀倒米饭和菜上,加盖,中小火煮2分钟,再焖5-7分钟即可。
成品如上!
小贴士
全程只有一开始煮饭和炒四季豆是大火,其余步骤都是中小火;砂锅事先抹油,防止煮饭糊锅;四季豆一定要做熟,大火多翻炒几下,焖煮的时候就更容易熟,也不要炒过头,会影响最后的口感