很粗粮很健康---全麦红薯包美味好吃的做法大全，很粗粮很健康---全麦红薯包做法图解

趁着天气还没有完全热起来，赶紧抓住烤地瓜的小尾巴，看着蜜汁流油的烤红薯，琢磨了今天这个配方。

面包添加烤红薯和全麦，回味带着地瓜的甜，全麦的香。造型采用大包+小包的造型，利用时间差分批烤制，小包做汉堡很优秀，大包口感更松软，一次两种口感，让人很满足。

味道很棒，很粗粮，很健康，感兴趣的朋友可以试一试~

用料  

很粗粮很健康---全麦红薯包的做法  

1. 中种做法：将中种原料混合揉至光滑，室温发酵30分钟，放冰箱冷藏发酵12小时（最长时间不超过72小时）

2. 在主面团原料中加入切成小块的中种，用厨师机1-2档揉至混合，直至可以拉开厚一点的膜，加入软化的黄油，用min-1档将黄油揉入面团。 黄油全部吸收后，用2-3档继续揉7-10分钟至扩展状态。

3. 放于温暖处发酵20-30分钟左右至两倍大（不要发酵过度）。

4. 取出面团分成2个x300g,其余面团等分9份，分别滚圆。

5. 松弛10分钟后，大面团不动继续松弛，将小面团再次滚圆。

6. 将小面团放入圆形蛋糕托中，放入温暖处发酵。

7. 将大面团擀成长椭圆型，自上而下卷起，拉薄底边，整成长橄榄状，后放入温暖处发酵。

8. 利用时间差，分批烤制，约40-50分钟检查一下小面包的状态,如果轻轻按压面团表面不回弹，就可以先行烤制了，而大面包则继续发酵。

9. 预热烤箱180摄氏度10分钟。

10. 发酵好小面包表面喷水，表面撒玉米面，放入烤箱中层180摄氏度烤18-20分钟左右。

11. 在小面包烤制10分钟的时候，将大面团取出室温放置，喷水/撒粉/隔包，小面包出炉后放入烤箱中下层180摄氏度烤25分钟左右。

小贴士

PS

1.配方中使用的高筋面粉是日本昭和制粉，全麦高筋面粉是红磨坊，都很吸水，如果采用其他面粉，请酌情减少牛奶用量。

2. 配方中使用的是烤红薯，烤制后水份少，如果采用蒸熟的地瓜，请酌情减少牛奶用量。

3. 配方中使用的糖量，我采用的地瓜烟薯25，烤后流油非常甜，如果采用的糖度低些的地瓜，可以酌情增加糖量至84g.

4.配方中使用的天然酵母，如果没有，可以用以下方式代替

原料：高筋面粉100g,水100g,酵母1g

做法：搅拌均匀，盖保鲜膜室温静置2小时后放入冰箱冷藏过夜（冷藏约12-16小时，最好不要超过24小时，放置时间太长会影响风味）

5.制作中烤制大面包的烤盘外形尺寸是 42cmx39cmx2cm ，表面不沾涂层，使用时不用垫油纸或高温油布，如  果使用普通烤盘，请垫高温油布或油纸。